刷牙有5个意想不到的好处你知道吗

双轴粉尘加湿机讲解刷牙的好处，除了保持牙齿健康，刷牙还有很多益处。刷牙还有以下几个意想不到的益处。
　　1、缓解压力
　　现代生活，压力无处不在。工作压力山大；回家后上有老，下有小。但有研究发现，重压之人龋齿发生率高。但究竟是压力恶化口腔卫生，还是口腔卫生不佳导致炎症，加重 紧张还不得而知。但琢磨 下，离开办公桌，去刷刷牙，权当休息，是不是也是 种休息？
　　2、改善糖尿病病情
　　口腔中的细菌比地球上的人还多。细菌在牙龈上生存，会患上牙周病。而血糖控制不佳的糖尿病患者， 半以上会并发口腔疾病。而治疗口腔疾病后，血糖水平可有明显下降。因此，有糖尿病的人 别要注意口腔卫生。
　　3、减缓认知下降速度
　　对于阿尔茨海默氏症患病初期的人，牙周炎会使认知能力快速下降。阿尔茨海默氏症又称早老性痴呆症，是 常见的痴呆症类型，其症状包括记忆障碍、失语等。目前尚无针对此病的有效疗法和预 药物。
　　4、减轻骨质疏松
　　骨质疏松的 点是骨的丧失，和牙周炎 样，是局部和全身因素介导的慢性炎症反应，二者具有相同的危险因素。对于 经后骨质疏松症的女士，牙周病的发病率升高，牙周病 为严重。
　　而采用激素替代疗法治疗骨质疏松的女性，在治疗身体其他部位的同时，也有益于牙齿的健康。因此，有骨质疏松的女士， 应注意口腔卫生。
　　5、预 心脏病
　　与经常刷牙的人相比，不注意口腔卫生清洁的人，患心脏病的风险 高。
　　经常刷牙和心血管病及血液里的炎性标记物都有关系。牙周疾病会导致患心脏病的风险增加19%，65岁以下的人的这 风险上升到44%。
　　很少刷牙和从不刷牙的人还拥有 高水平的C反应蛋白，这是 种炎症标记物。
　　 个人开始掉牙以及掉的牙齿数，有助于预测心血管事件、糖尿病的发生，甚至死亡风险。
　　掉齿≥5颗，增加60%~140%的 心病事件和急性心肌梗死事件发生风险；掉齿≥9颗，增加51%的心血管疾病风险，31%的糖尿病风险和37%的死亡风险。