双轴粉尘加湿机注意到，随着生活质量的提高，脂肪的摄入量也在增加，肥胖病已成为 种流行病。对于办公室 族来说，每天的活动量小，而且饭后需要回到岗位工作，因此腹部就成为了 容易堆积脂肪的部位，因此对于他们来说减腹部就成为 大目标，可是用什么方法减腹部呢？运动上可以选择仰卧起坐，还可以转呼啦圈，但是运动的时间必须长，否则不会起到效果，那么还有其他的方法吗？中医按摩也不失为 种好的方法，不需要你花费太多的时间，只需要你找准腹部的减肥穴位就可轻松瘦身。
双轴粉尘加湿机教你几种减肥减脂肪的方法：
按摩可以提高皮肤的温度，消耗能量，促进血液循环，让多余的水分排出体外。在按摩时可以搭配薄荷 油，促进肠蠕动效果 好。 先要取适量的身体乳于手心，用掌心的温度温热乳液后，从腹部开始往腰部涂抹。 初时候力量可以稍轻 些，如果没有不适可加重力道，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善，效果很不错。
腹部按摩具体做法：
1、以肚脐为中心在腹部画 个问号，沿问号方向按摩，两侧各按摩30次
2、双手放在腹部，然后用指腹由胸骨下方部位沿直线向下腹部用力按摩，重复此动作30次。
3、双手由胸骨下方沿着肋骨向身体外侧按摩，重复此动作30次。
腹部瘦身穴位：每个人身体中的经络、穴位遍布全身，复杂得有如 张 秘的地图，在按摩的过程中，千万不要忽略了这些能加强瘦身效果的关键点，下面的两大腹部减肥穴位，不可不知。
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